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萝卜长高运动

专业科学，护航孩子运动健康。

版本：V1.3.3
大小：95.66 MB
语言：简体中文
授权：免费
更新：2023-06-06
标签：健康

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应用介绍

萝卜长高运动是一款专门针对青少年身高增长的健康运动辅助app，能够让用户通过科学的运动方式，有效促进身体发育，提升身高水平。该app不仅具有简单易上手、操作便捷等特点，同时也采用了一系列专业的运动方法，旨在为每一位用户提供最全面、最科学的身高增长方案。

首先值得一提的是，萝卜长高运动内置了一些科学的身高测试方案，用户可以运用其快速地判断自己的身高水平，并在日常的锻炼过程中制定针对性的运动方案，帮助自己更好的促进身高增长。而且，该app还提供了针对性的运动视频教程，全面解析了每个运动动作，让用户轻松学习，正确掌握每个动作技巧。

此外，萝卜长高运动还提供了科学的身高增长计划，用户只需根据自己的身高水平和年龄，就能获得最适合自己的运动计划，更好的促进身体的发育。同时，还能通过不断地调整、优化、完善自己的锻炼计划，达到更好的身高增长效果。

总的来说，萝卜长高运动是一款非常实用的健康运动软件，无论是在学校、家里、还是在健身房里，用户都可以根据自己的情况定制锻炼计划，助力身体发育，提升身高水平。值得一试！

软件功能

1.双手握住萝卜，将其轻轻举起，再缓慢放下，重复多次。这样可以锻炼手臂和上肢力量，也可以加强手腕和手指的灵活性，提高控制力和平衡感。

2.做俯卧撑。将萝卜放在地上，双手握住萝卜，双腿伸直，进行俯卧撑，挺起身体，重复多次。这可以锻炼背部、手臂和腹肌等多个部位的肌肉。

3.靠墙运动。将萝卜放在墙角或者靠墙位置，双手握住，身体靠在墙上，使身体形成一个角度，持续约1-2分钟。此方法可以锻炼大腿、小腿和腰部的肌肉，增强平衡和弹性。

4.爬楼梯。拿着萝卜，爬楼梯可以锻炼身体各个肌肉，提高心肺功能和耐力，增强腿部力量。需注意安全，不要过度负荷。

5.做侧板支撑。侧躺在地面上，双脚并拢，双臂弯曲放在身旁，手握萝卜。然后慢慢支起身体，直到身体和地面呈45度角，保持这个姿势30秒至1分钟。这个动作可以锻炼侧腹肌和腰部。

6.挥动萝卜。站立时，双手握住萝卜，手臂自然下垂，然后向两侧挥动，并配合深呼吸。这个动作可以锻炼肩部和手臂的肌肉。

以上为部分萝卜长高的运动技巧，注意安全，不要过度负荷，逐渐增加强度。

软件问题

1、投屏运动特别卡？如何解决？

由于电视以及WiFi网络带宽的问题，投屏使用萝卜长高运动会有卡顿的情况出现，您可以使用投屏神器-投屏线来解决。

2、搜索不到要投屏的设备或者投屏失败了？

（1）确认手机/平板和投屏接收设备连接同一个WiFi。

（2）您的电视/盒子/投影仪/PC电脑不支持无线投屏。

（3）可以使用投屏线来解决。

（4）可以通过下载第三方投屏软件来解决，具体请点击页面右下角的“详细教程”。

3、可以投屏到其他设备进行运动吗？

可以，PC用户可以点击页面右下角“详细教程”了解使用方法。

4、怎么退出投屏？

（1）使用电视遥控器按返回键退出投屏。

（2）退出手机的投屏功能。

5、客厅距离太短、识别不全怎么办？

由于家里客厅距离不够或其他原因，导致在使用萝卜长高运动中存在识别不全的情况，您可以使用广角镜头来进行解决。

备注：“请注意您的手机型号是否适配”。

软件特色

1、这里还有很多训练内容也能让孩子快速学习长高，对长高都是很有帮助的

2、每次运动完成后AI私教根据运动完成率、动作质量生成孩子运动报告

3、本软件主要针对1-15岁儿童身高生长的五大影响因素，权威的儿童健康保健专家及儿保医生根据您孩子的情况，给出专属您自己孩子的长高方案

4、吃饭不挑食：果蔬和肉类中含有大量的各种维生素，是宝宝大脑的发育和身体成长不可欠缺的因素，所以一定不能挑食噢

5、线上有很多课程资源可以在线学习，都是关于长高教学的

6、专为儿童生长发育定制研发，“医+体+教”跨领域专家联合打造

更新日志

v1.3.3版本

新用户0.01元，即可领取智能私教陪练五天体验营！！！

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应用信息

包名
com.whkj.luoboclass
MD5
6D34380CB62B6EA7D423A0B7FC00EC36
敏感权限获取说明
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敏感权限获取说明

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。

拍摄照片和视频

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

修改或删除您的SD卡中的内容

允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件

读取你的SD卡中的内容

允许应用读取您SD卡的内容。

修改系统设置

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏你的系统配置。
权限要求
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权限要求

完全的网络访问权限

允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

查看网络连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看WLAN连接

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

控制震动

允许应用控制振动器。

计算应用存储空间

允许应用检索其代码、数据和缓存大小。