朝暮计划
时间规划管理服务软件。- 版本：V2.1.3
- 大小：83.65 MB
- 语言：简体中文
- 授权：免费
- 更新：2024-06-13
- 官网：点击进入
- 厂商：优量（郑州）科技有限公司
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应用截图
应用介绍
朝暮计划是一款旨在帮助用户养成健康生活习惯的应用程序。它可以帮助用户制定科学的作息计划和健康饮食习惯，并以实时的方式记录和分析用户的身体指标数据，提供科学的健康建议。
首先，朝暮计划可以帮助用户制定合理的作息计划。用户可以根据自己的工作和生活习惯，设定起床、睡觉、饮食等时间，并通过APP对自己的作息进行记录和分析。同时，APP提供多种提醒功能，帮助用户合理调整作息时间。
其次，朝暮计划还可以帮助用户养成健康的饮食习惯。用户可以根据自己的身体状态、饮食偏好等设置饮食计划，并通过APP记录自己的饮食数据。APP会根据用户的身体指标数据，进行智能分析，并给出相应的改善建议和饮食指导。
最后，朝暮计划的最大特点是实时记录和分析用户的身体指标数据。用户可以通过APP记录自己的身体指标数据，如体重、血压、血糖等等。APP会根据这些数据进行分析，并提供相应的健康建议和预防措施。
总之，朝暮计划是一款功能强大、易于操作的健康管理应用。通过它，用户可以轻松养成健康的生活习惯，保持良好的身体和心理状态。
软件功能
1.设定目标：在制定朝暮计划之前，要先明确自己的目标和优先事项，有针对性地制定计划，避免浪费时间和精力。
2.规划时间：合理分配时间，制定每天的工作计划和时间表，确保能够完成所有任务并有足够的休息时间。
3.优先处理重要事项：将重要的任务放在优先处理的位置，充分考虑其影响和紧急程度，确保重要事项不被耽误。
4.避免拖延：要学会克服拖延症，避免将任务推迟到最后才处理，尽早规划和完成任务。
5.保持清晰思路：在制定计划时，要保持头脑清晰，不要让压力和紧迫感占据心理空间，以免影响决策和判断。
6.适时调整计划：遇到意外情况或者计划外任务时，要及时调整计划，调整之后要重新安排时间表和任务优先级。
7.坚持执行：制定好计划后，要坚持执行到底，不要被外界干扰和诱惑动摇计划，确保任务得到高效完成。
软件特色
1、可以作为手机日记本和笔记本，随时记录文档，或者待办事项，读书笔记，心情笔记。比较方便的是可以插入图片和音视频、附件。让你在朝暮计划也有自己的一个小黑板，记录你的点滴
2、一键查询法定假节日，结婚纪念日，恋爱纪念日，生理期，生日，一键设置，到期非常准时提醒
3、夫妻结婚纪念日以及生日等重要的场景，都可以在朝暮计划记录下来
4、提前计划好日程安排，设定好提醒时间，每天只需等待手机通知提醒，收到提醒及时去处理提前计划好的事项。若是遇到不确定时间的清单事项安排，直接放在待办事项中，打开手机每天可以查看下自己还有哪些清单事项需要去处理。待办事项可以随时转移到日程安排的计划打卡清单中
5、用心读一篇文章，给自己定时做一套模拟试卷，一天结束后伴随这音乐让自己思考总结20分钟等等。在网络嘈杂的环境中，每天给自己一定时间去安静专注的学习、思考、复盘一些东西。成功源于提高时间利用效率，时间的利用效率源于专注做了多少事情
更新日志
1.解决用户反馈的几个问题
2.提升了产品体验
应用信息
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包名
cn.ylkj.zmjh
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MD5
6D91916FCDF506D7830334171C5466FE
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再也不会忘记事情了，每天做的都可以记录在里面，平时每天生活没有计划有时会想不起来，现在有了这个软件再也不怕啦
一个能让你做好时间规划的手机应用软件。在该软件简约，小清新的界面中，你可以为自己定制一个小目标，并每天进行打卡坚持，告别拖延。另外你更能用它进行高效规划自己的任务和时间
很棒的软件，作为一个对数据有点强迫症的人，各种形式的统计完美满足了需求另外，希望可以新增自定义添加专注时长的功能，毕竟很多碎片时间是来不及打开软件计时的，能自己添加更好