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应用截图
应用介绍
不练不可是一款健身运动辅助学习应用，提供了丰富的健身视频、动作细节、饮食建议和身体记录等功能，帮助用户从多个维度全面了解和实践健身运动。应用的设计非常人性化，根据用户的身体特点和运动目标，提供了定制化的个人计划，用户可以通过这个计划实现身体塑造和健康管理。
应用的使用非常简单，用户只需要打开应用，选择自己的身体数据和运动目标，应用就会根据这些信息，为用户推荐最合适的健身课程和饮食建议。同时，应用提供了专业的健身视频和动作细节，帮助用户正确理解和掌握每个动作的要领，避免因动作错误带来的伤害或训练效果不佳。
此外，不练不可还提供了身体数据记录和健康报告等功能，用户可以随时了解自己的运动状态和身体数据变化，以此调整自己的运动计划和饮食习惯，实现最佳的健身效果。
总之，不练不可是一款非常实用的健身运动辅助应用，帮助用户科学、系统地进行健身运动，实现身体塑造和健康管理目标。
软件功能
-近千个健身动作库，相关计划模板库，包括你能想到的动作和你想象不到的动作，附有详细介绍和视频讲解。
-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。
-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛（杰夫、自重、健美和举重等大神）的双语教学视频、文章和营养库。
专业健身爱好者，应该不练不可！
软件特色
1、秀出你的美丽，马甲线、人鱼线、大长腿，成为万众瞩目并没有你想象中的困难
2、关键词搜索动作，一级页动图展示，二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作
3、体育百科从减肥食品到运动预防措施，精选适合健康和减肥的干粮，我们将一一向您解释
4、详情页可生成训练计划（后台已编辑好，用户可在已生成的训练计划上自定义并存储在日历）
5、自动生成记录：自动记录时间和消耗卡路里，周期性曲线图让运动量一目了然
应用信息
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包名
com.frog.practice
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MD5
744CE2AA084EC2BF168F55ED3F5B89D8
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这款软件涵盖了十分丰富的训练视频库，用户可以在这里学习到一些实用的科学健身方法，还可以建立个人训练计划，在这里可以查看历史运动记录，欢迎来不练不可进行使用
不练不可是一个好用的运动健身软件，让喜欢健身的朋友可以在家自己进行专业的健身运动，这里拥有很多的动作库，大家可以根据不同的健身需求来进行查看相关的健身方法教程，根据视频一起练，让大家可以练就满意的身材
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