小情绪是一款情感管理辅助工具,通过用户在日常生活中记录和分析自己的情绪变化,帮助用户更好地认识自己,调节情绪,提高生活质量。
小情绪的使用非常简单,用户每天可以在应用中记录自己的情绪状态并归纳成情绪标签,例如开心、悲伤、焦虑、恐惧等等。应用会根据用户的标签和记录,自动绘制出用户的情绪曲线图,反映出用户在不同时间段内的情绪变化趋势。这样,用户就可以通过观察自己的情绪变化趋势,了解自己的情绪类型和情绪规律。
除了记录情绪外,小情绪还提供了多种情绪调节功能。例如,用户可以通过应用中的放松和冥想音乐来改善自己的情绪状态,缓解焦虑、疲劳、失眠等问题。用户还可以通过阅读情感治愈文章、分享自己的情绪和看到他人的情绪记录,获得情感支持和安慰。此外,小情绪还为用户提供了自我心理测评工具,用户可以通过自我测试了解自己的心理健康状况,找到存在的问题并积极寻求解决方案。
总的来说,小情绪是一款功能全面的情感管理工具,为用户提供了丰富的情感支持和调节方式,帮助用户更好地认识自己、调节情绪、改善心理状态,提高生活幸福感。
-专业心理学治愈师提供1对1定制服务,帮你解决情绪问题,治愈你的心灵;
-海量治愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑;
-趣味心理测试,帮你探索自我,更能分享给好友一起测试;
-暖心交流专区,专业心理学知识文章和心灵鸡汤,快来发表你的评论;
-进入专注模式,集中你的注意力,提升工作学习效率;
-开启睡眠监测,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析);
-人人都是治愈师,专业资质认证后,成为治愈师,帮助他人,提升自我;
-更多资源类型:有声书、电台、相声评书、流行乐…… 满足不同需求群体;
1、有其他各种情绪问题,需要寻求帮助的人群
2、各种声音控:雨声、火炉燃柴声等
3、有什么需求都是能满足到你的,提供了有趣的服务功能
4、受到挫折,需要专业人士开导帮助的人群
小情绪本全新升级:
1.【社区】全新互助社区,新增广场聚合页,一站式汇集精选话题,冥想日记,解忧馆内容,倾诉或是汲取经验;新增抱抱和转发功能,给予他人温暖,互助交流更便捷
2.【心情】新增心情日记功能,时刻记录当下心情和感受,按周/按月查看你的心情日记
3.【专注】专注功能再度回归,多种类场景音助你培养专注习惯
网站声明: 本站《小情绪》由"自控 〃"网友提供,仅作为展示之用,版权归原作者所有;
如果侵犯了您的权益,请来信告知,我们会尽快删除。
现在有很多的朋友都在受心理健康的危害,很多朋友都在遭遇着失眠、入睡困难的困扰,这款小情绪就可以帮助用户,软件为用户带来很多的心理健康方面的知识,你可以快速掌握
它可以帮助用户提高睡眠、提高专注力,还可以帮助用户轻松治愈自己的心理健康,这里的治愈师是通过了国家的资质认证的,超级暖心又专业,一切问题都可以在这里被解决,小情绪,你的情绪治愈站