身材有道
为用户提供详细的健身、瑜伽教学视频，塑造完美的身材- 版本：V2.17.80
- 大小：199.59 MB
- 语言：简体中文
- 授权：免费
- 更新：2024-06-02
- 官网：点击进入
- 厂商：深圳市路通网络技术有限公司
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应用截图
应用介绍
身材有道是一款专门针对身体健康的手机应用程序。它提供了多种的健身计划和饮食方案，帮助用户自定义健身和饮食目标并跟踪进度。无论你是想要减肥、塑形，还是增肌，它都提供了一系列的计划和动作视频，能够帮助用户达到目标。
从首页开始，用户可以输入性别，年龄，身高，体重等个人信息，系统会根据这些信息给出用户合适的健身计划，配合上每日饮食建议。并且该应用还提供了身体形态分析，通过包括体型分析、脂肪分析、肌肉分析等，帮助用户了解自己的身体状况。
在应用程序中，有多种训练模式可以根据自己的时间和计划进行选择。比如普通模式，HIIT模式，瑜伽模式和重量训练模式，让每个用户可以轻松找到自己喜欢的模式，并微调自己的计划。特别的，在应用程序上有一些简单的瑜伽动作可以用来做放松伸展，防止其它运动过程中出现拉伤肌肉等损伤现象。
此外，应用程序中还提供了丰富的饮食信息，提供了多种方案，例如减肥餐单，增肌食谱等，以及适当的套餐搭配。每个食谱的每日建议热量和食材都列出来，精准的计算每个人的个人所需热量，且会每日向用户发送营养建议和食谱推荐金贴。用户可以根据自己的口味，饮食环境和偏好来选择自己的饮食方案。
总的来说，身材有道是一款非常方便和实用的健身软件，并可适用于人们各种不同的健身和饮食需求。它能够帮助每位身体健康认真的人们，在家中轻松地通过视频教程进行一个有效的健身计划，控制自己的饮食，有效地减轻各种身体健康问题。
软件功能
我的训练进度情况随时查看，训练进度状态及时掌握；
按自己情况，可以选择各种系统、自由、定制化的训练模式进行运动健身；
加入喜欢的课程中跟着教练运动健身训练，课程学习进度实时查询；
制定训练目标，可以每日按照制定的目标完成训练，让用户养成运动健身好习惯；
测量健身数据并实时记录，各种得分、体脂率、肌肉率等数据信息；
通过图表可以查看到整体运动健身体重变化趋势，了解体重数据变化情况；
软件特色
1、减肥燃脂有氧操、活力燃脂尊巴舞、纤体塑形瑜伽、马甲线塑造计划、动感街舞、时尚广场舞
2、详细智能体脂秤身体指标测量,让您更"了解"自己
3、智能硬件互联：测量数据专业分析与建议，实现健身智能化
4、让你把家秒变健身房，足不出户享受明星教练的课程指导，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形
更新日志
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应用信息
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包名
com.lutongnet.mobile.health
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MD5
281C29FB902E1FBEC5BDCCDB4D50C1BB
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